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Combatir el acné

¿Qué es exactamente el acné y qué lo causa? ¿Cómo podemos tratarlo o prevenirlo? Se trata de una enfermedad que afecta el 80% de los adolescentes, pero puede aparecer también en bebés o persistir en adultos. ¡Sigue leyendo para saberlo todo sobre el acné (incluso sus falsos mitos)!

El acné es un trastorno de la piel que afecta las glándulas sebáceas y los poros. No es peligroso, pero sí que puede acarrear problemas a nivel psicológico y/o social. Los poros se encuentran en la superficie de la piel y están conectados a través de un folículo con las glándulas sebáceas, que producen el sebo. ¿Cuándo aparecen las complicaciones? Cuando se tapona un folículo (el conector del poro con las glándulas sebáceas). Entonces es cuando se origina un granito o espinilla.

La mayoría de veces aparece en la cara, en el cuello y el pecho, en los hombros y en la espalda. Pero, ¿el acné afecta a todo el mundo? Lo cierto es que puede afectar a todos, independientemente de la edad, sexo y estilo de vida, pero es sabido que aparece en mayor medida durante la adolescencia. Se estima que un 80 % de los adolescentes lo sufren, debido a los cambios hormonales propios de esta época.

Tipos de acné

Encontramos diversos tipos de acné, según el color, aspecto, etc. Te nombramos y explicamos los más habituales y conocidos:

  • Puntos blancos: se trata de granos que quedan debajo de la superficie de la piel, es decir, son internos. Como el propio nombre indica, tienen la punta de color blanco
  • Puntos negros: estos granos suben a la superficie de la piel y su aspecto es de color negro; también se conocen como “espinillas”.
  • Pústulas: granos de color rojo por debajo y con pus por encima.
  • Nódulos: aquí empieza a complicarse, puesto que se trata de granos grandes y dolorosos que se hallan dentro de la piel.
  • Quistes: son sin duda los peores; profundos, dolorosos y llenos de pus. Además es posible que dejen cicatrices si no son tratados debidamente.

Causas

¿Qué origina el acné?

  • Cambios hormonales. Por ejemplo, en la adolescencia (época caracterizada por una mayor propensión a sufrir acné), antes o durante la regla, a lo largo del embarazo, etc.
  • Algunos fármacos. Un claro ejemplo son las píldoras anticonceptivas, puesto que se trata de una alteración de hormonas artificial. Otros medicamentos que pueden causar acné son los corticoides, el litio y la hidantoína.
  • Factores hereditarios. La genética juega un papel bastante importante en este tema.
  • El maquillaje aceitoso. Es recomendable utilizar maquillaje con la etiqueta “No comedogénico”, puesto que su textura no tapa ni obstruye los poros de la piel, dejándola respirar todo el tiempo.
  • Otros factores. El estrés, la contaminación, la presión sobre la piel de ciertas piezas de ropa y/o el peinado (el cabello tiene restos de grasa que pueden quedar en la piel si llevas, por ejemplo, el pelo suelto o el flequillo sobre la frente).

¿Cómo podemos combatir el acné?

Es recomendable seguir tu ritual de limpieza a diario y cumplirlo a rajatabla. Limpia mañana y noche y tonifica después. Si utilizas un agua micelar, los dos pasos los puedes hacer en un solo gesto. Busca productos astringentes y matificantes.

PURE FOCUS GEL NETTOYANT

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PUREFECT GEL NETTOYANT

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Asimismo, es importantísimo que te desmaquilles bien cada día. ¡Los restos de maquillaje pueden tapar los poros y propiciar el temido acné!

CREMA PARA DESMAQUILLARSE

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BIOSOURCE BIOSENSITIVE LAIT DÉMAQUILLANT

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Una o dos exfoliaciones a la semana serán de gran ayuda para mantener la piel libre de impurezas. Las pieles grasas suelen ser bastante sensibles, así que aplícate el exfoliante con delicadeza y retíralo con agua tibia.

DOUX EXFOLIANT LOTION DE CLARTÉ

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FLASH SMOOTHING SCRUB

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Los granitos salen por un exceso de sebo, no por un exceso de agua. Esto quiere decir que tu piel necesita hidratarse igual que cualquier otra. Lo único que tienes que hacer es buscar una crema oil-free, específica para pieles grasas.

PUREFECT SOIN HYDRATANT

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GELÉE LISSANTE MULTI-ACTIVE JOUR – PIELES MIXTAS

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FALSOS MITOS

  • “El chocolate provoca acné”. ¡Que no cunda el pánico! La cantidad de chocolate que comas no es inversamente proporcional a la cantidad de granitos que te saldrán. Sí que es verdad que una dieta con un alto contenido en grasa podría aumentar el riesgo de aparición de acné. Así que tranquila, puedes seguir comiendo chocolate sin miedo, pero siempre con mesura ;)
  • “El sol seca los granos”. Incorrecto. Es cierto que al estar con la piel más bronceada, se disimulan más los granitos. Pero ten en cuenta también que si tienes pequeñas heridas causadas por el acné, tomar el sol podría dejarte cicatriz. Además, después viene el temido efecto rebote…
  • “Se tienen que reventar los granitos para que desaparezcan lo antes posible”. ¡No lo hagas! Tienes muchos puntos de que pase todo lo contrario: te saldrán más y encima te puedes hacer heridas y quedar cicatriz.
  • “El maquillaje provoca acné”. Mentira. Lo que provoca acné es no desmaquillarse bien y dejar restos de en la piel.
  • “Aplicar pasta de dientes sobre los granitos ayuda a secarlos”. ¿Desde cuando un producto pensado y fabricado para limpiar los dientes seca granos? ¡Ni por asomo! Esta afirmación no tiene base científica, ya que para acabar con el acné existen cremas y productos de cosmética únicos y exclusivos para ese fin.

¿Qué haces tú para combatir el acné?

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